2007年06月15日

30日目

30日目。2007年6月14日分

睡眠時間・・・5時間半(1時半〜7時)
朝食・・・なし
昼食・・なし
晩飯・・・ご飯 ナスのつけもの
その他・・・ウコン茶×緑茶400ml 伊藤園300%ビタミン500ml

体重・・・49.2kg


30日記念なのか知らないが、体重が50切った。
ダイエットしてる訳ではないがダイエット成功だ。

7時
起きる。
寝すぎている為か、目覚ましが無くても起きられた。
またセットし忘れただけだが。

9時
出社。
今日はウコンと緑茶を混ぜてみました。
家に麦茶があったのだが、麦茶はあまり好きでないです。
何かと混ぜて飲んだら吐くだろうな。

11時半
昼休み。
1時間ぶっ通しで本を読む。

16時
毎回アクエリアスばっかり飲んでいるので、伊藤園にしました。
アクエリアスより薄い。

18時半
退社。
雨が降っている。
折りたたみ傘が壊れている。
新しい傘に変えねば。

20時頃
帰宅。
夕食を食べる。
いつもながら質素な食事。
だから痩せるのか。


とりあえず30日間書けた。
体重は以前より2〜3kg位痩せたようだ。

睡眠時間はさほど変わらず、平均で1時間位減ったかな。
睡眠時間にあまり変化は無いが、日中眠くなることが少なくなった。
居眠りも殆ど無い。

半年後、1年後はどうなるのだろうか。




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posted by のびた at 02:21| Comment(22) | TrackBack(0) | 注意事項 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月17日

注意

このブログに書かれている事を真似してどんな不利益がでようと当方はまったく関与しません。

真似しても良いけど死なないでください。
posted by のびた at 21:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 注意事項 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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