2007年05月30日

14日目

14日目。2007年5月29日分

睡眠時間・・・3時間
朝食・・・なし
昼食・・・おにぎり(16穀米)
晩飯・・・ご飯(茶碗半分)鮭と玉葱のサラダ(2くち)
その他・・・烏龍茶×緑茶 800ml 烏龍茶×緑茶×ウコン茶 400ml

体重・・・50.4Kg
体脂肪率・・・5.2%
内臓脂肪レベル・・・3

体重を量ってみた。
2キロ減った。
食べてないから当然といえば当然。
目指せ30キロ!(嘘)


朝4時
気がついたらこんな時間、寝る。

7時
起きる。スーツは今日から1着だ、大事にしよう。

9時
出社。まずは烏龍茶と緑茶の混合液を作る。
苦い、うまい。苦いのが好きだ。

11時40分
昼休み。
16穀米のおにぎりを1つ食す。味付けは無い。
固めでうまい。米は固めが好きだ。

13時半
ウーロン緑茶を再度作る。
でがらしは薄い。

16時半
烏龍茶と緑茶とウコン茶の混合液作成。
色がもうおかしい。
何を飲んでいるか、もう分からない。

17時半
腹の辺りが筋肉痛で痛い。昨日少し遊んだだけで筋肉痛だ。
鍛えねば。

18時半
帰る。

20時半
本屋へ。調子に乗って欲しい本を買ったら、8千円超えた。
1日分の給料のほとんどが消えました。
給料上げろ。

21時
帰宅。
夕食を食べる。白米だった。


だんだんと食べる量と寝る時間が減ってきた。
今は少し眠い。
眠気が無くなる日は来るのだろうか。
posted by のびた at 00:38| Comment(0) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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