2007年05月24日

ダイエットログて

目標体重:30.0kg
目標までの残り:-22.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:5.9%
BMI:20.3
食事
朝食
なし
昼食
おにぎり2個(おかか・ふりかけ)
夕食
鶏肉、キャベツの千切り、米茶碗一杯
おやつ
ウコン茶400ml リアルゴールド
これからはダイエットログで書いてみようと思う。
体重とか乗せるのを忘れていた。

目標は30Kgに設定してありますが、嘘です。
ラベル:ダイエット
posted by のびた at 03:21| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

何も食べず、何も飲まない人々 - 人は不食で生きられるか

何も食べず、何も飲まない人々 - 人は不食で生きられるか

初めて不食の人がいることを知ったのが上記のリンクです。
私の不食・不眠生活(実際は食べて寝てるけど)を始めたきっかけのひとつです。
このサイトは胡散臭い情報ばかりあるのでお勧めです。
posted by のびた at 03:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 不食メモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8日目

8日目。5月23日分。現在2時30分。

睡眠時間・・・4時間30分
朝食・・・野菜ジュース190g
昼食・・・おにぎり2個(ふりかけ)
晩飯・・・送別会で飲み
その他・・・ウコン茶と緑茶の混合物 800ml位 アクエリビタミンガード500ml 烏龍茶500ml

今日は送別会でした。ビール飲みました。

9時頃
出社。何も無いのに電車が止まるのは何故だ。
すぐにウコン茶のパックと緑茶のパックをコップに入れお湯をかける。

12時40分
昼休み、ウコン茶を入れる。おにぎりを二つ(ごま・ふりかけ)を食べる。
ごまがうまい。

14時
またアクエリアスを飲む。味が薄いけど自動販売機に飲みたいのがこれしかない。

16時半
烏龍茶を飲む。自販で買った。

18時半
送別会。
少し前まで席が近かった人が異動なので送別。
海藻サラダ、鳥の手羽先、刺身、枝豆、鳥のささ身?、白米を食べた。
メモしてないので思い出せたのだけ書いてみた。何故か白米が出てきた、普通はコースとかだと出てこないのに。謎だ。
ビールは3杯くらい(注ぎ足しなので分からない)飲んだ。
結局食べた総量としては普通の1食分位だ。

11時半頃
帰宅。

酔いも無く健康的な量で飲めたので明日も元気だ。
ラベル:食べない 寝ない
posted by のびた at 02:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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