2007年05月17日

注意

このブログに書かれている事を真似してどんな不利益がでようと当方はまったく関与しません。

真似しても良いけど死なないでください。
posted by のびた at 21:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 注意事項 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2日目

二日目です。現在9時35分

睡眠時間・・・3時間15分
朝食・・・コーヒー100mlほど
昼食・・・おにぎり2つ(昆布・ふりかけ。母の手作り)
昼食・・・オムライス(一人前)

その他・・・コーヒー400ml位、ウコン茶400ml位、胃薬2錠。
      ミンティア2粒

今日は4時半に寝て7時半に起きました。
残りは昼寝10分、仕事中の居眠り5分です。
隣に座っている上司(らしき人)に「寝るな」と言われました。


午前9時15分頃
出社、遅刻です。
雨が降ったせいか電車が混んでいた。
出社直後まずはコーヒーを飲む。


午前11時40分頃
昼休み開始、おにぎり2つを胃に詰め込む。良く噛もう。
午後12時半〜40分、昼寝。

午後1時頃
コーヒーの飲みすぎか胃が痛くなったので胃薬を投与。
ブラックは胃に悪いらしい。

午後2時頃
ウコン茶をいれる。
いつもはウコン茶と緑茶の混合液だが今日はウコンだけにしてみた。
机の中のウコンが臭う。

午後7時頃
退社。
今日は電車で座れなかった。

午後8時半頃
帰宅。
夕飯はオムライスだった。
今の僕には量が多すぎてまた胃が痛くなりそうだ。
脂っこい。

まとめ
一日中肩が痛かったです。
まともな環境で寝ていないからか。電車が混んでいて腹の出っ張った中年のおじ様が腹でつついてきたからか、謎だ。
自室のベットの上は本とゴミだらけだから寝る場所がないからかもしれない。

読み返すと文章が下手な事に嫌でも気がつく。
しらね。

いつまで続くか心配だ。


ラベル:不眠
posted by のびた at 21:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初日

現在、午前4時を過ぎた。
前日は午前7時30分に目が覚めたので、それからずっと起きている。

ちなみに私は社会人なので9時には出社して無くてはいけない。
いつも8時頃には家を出ている。
少なくとも今日の睡眠時間は4時間以下になりそうだ。


まずなぜこんなことを始めたのかというと
単純に時間がもったいないからだ。
不食については「食べないと睡眠時間が減るらしい」という情報が耳に入ったため
なんとなくやってみようかな?という理由だ。
基本的には「寝ないでどこまでできるか?」の形で挑戦しようと思っている。


現在の平均睡眠時間は4時間30分といったところ。
だいたいいつもは2時半から3時半に寝ている。
基本的には短眠のはずだが、今後これ以下に減らすことを目標とする。

死なない程度に頑張ろうと思う。

posted by のびた at 04:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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